San Giovanni
oggi è il giorno di San Giovanni, giornata di tradizionale raccolta dell'iperico
poco dopo l'alba sono andato a raccoglierlo
(in ambienti urbani cresce bene vicino ai ruderi, dove c'era una casa)
prima che il sole ne faccia trasudare l'essenza
che "insanguina" le dita raccoglitrici,
da leccare,
ciucciare,
quale antidepressivo
dopo averlo fatto sfollare dagli insetti
lo si ammolla nell'olio d'oliva,
in un vassetto di vetro
per 7 giorni
a macerare al sole
volendo gli si può aggiungere rosmarino e lavanda
l'olio è gradevolissimo da stendere sulla pelle ancora umida dalla doccia, dopo una giornata al mare
ma l'iperico, o scacciadivoli (perché nella tradizione allontanava tutte le negatività demoniache, neurologiche), "si utilizza per via interna in compresse, capsule o tisane come antidepressivo e ansiolitico moderato. Viene privilegiato per regolare il sonno e l’umore in occasione di disturbi legati alla stagionalità, all’età, a cambiamenti ormonali"
- L'Iperico - L'antidepressivo naturale e le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche - Giuseppe Chia
- L'iperico che cambia l'umore - Elisabetta Boncompagni,Valentino Mercati